心理健康是中学生健康标准的重要组成部分，也是素质教育的培养目标之一，而良好的心态是心理健康的重要标志。中学生随着年龄的增长，生理和心理逐渐成熟，独立意识逐渐形成。他们既渴望独立，又具有依赖性。由于社会阅历较浅，心理没有完全成熟，因此，意志力比较薄弱。一旦生活中出现一些压力，有些学生的心理就会失去平衡。缺乏抗压能力会导致各种心理疾病，给我们的生活带来不良影响。

        心理健康教育是十分重要的,通过本次班会,更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为:学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新坏境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦，甚至更严重的后果。

        在班会过程中,也存着一些缺乏的方面,比方一开始现场气氛 不够活泼,大家都兴致不是很高,同时也不愿意敞开白己的心扉和 大家大胆的沟通交流,这是问题的症结.但随着在班会开展过程中 的引导,大家的兴趣稍微有了一些转变,并愿意在白由交流阶段踊 跃举手向大家阐述白己的独到的见解,从而使得班会的真正内涵与 意义得到凸显.

相信通过本次班会,对于提升我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识.懂得人际交往,建立和谐的人际关系起到一个 催化剂的作用.同时在校院里也掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视.

        心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要 的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧 发生的最根本,我们一定要调整好白己的心理,使白己能够做到最好！