一、班会时间：2021年11月14日

二、活动地点：2021级六班教室

三、活动主题：《心理健康教育》

四、活动对象：2021级6班全班同学

五、班会目的：了解心理知识，拨开心理迷雾；预防心理疾病，提高心理素质；培养健全人格，促进身心健康。

六、具体内容：培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高，维护心理健康增强心理适应能力，养成良好行为习惯。育性、启智、强能、激力、健心、导行。

七、讲述青少年心理健康标准。

   1、智力正常：智力正常是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的基本保证

   2、有足够充沛的精力：能从容不迫的应付日常生活和学习的压力，不至于过分紧张。

   3、心情开朗：情绪乐观，心胸豁达，情绪稳定，热爱生活对学习不视为负担，而视为乐趣

   4、与人为善：和同学和睦相处，乐于交往，能保持良好的人际关系，尊重、信任。不产生嫉妒、憎恨。

   5、应变能力强：能适应环境的各种变化

   6、控制能力好：没有不良行为，不良习惯和嗜好

   7、学习态度端正：学习时注意力集中，休息时善于放松，睡眠好

   8、人格完整：行为举止符合一贯的行为模式，有稳定兴趣。

八、分析现状及原因。

  1、适应问题：很多同学才刚刚开始住校生活，失去了家庭的照顾和保护。很多事情需要自己亲力亲为，独立生活相对困难。

  2、情感问题：同学们正处于生长发育阶段，主观需求增多，学校和社会不能完全满足过多的欲望和需求，产生心理上的不平衡，逐渐产生逆反心理并带来不愉快的情绪。

  3、学习问题：有的同学学习刻苦态度端正，可学习效率低下，长期受挫使学习自信心丧失。

  4、行为和人格偏离：如破坏行为、攻击行为、懒散、对抗行为等；及自我意识偏差、自我中心、自卑心理、嫉妒心理。

九：学生如何坚持心理健康？

通过比较来培养自我意识，但不要把它作为唯一的衡量标准。扩展生活领域，接触更多的人和事物，展示自己的才能。认真对待自己的工作和错误。随时调整理想与现实之间的差距。

十：班会总结

这次的班会，让学生可以用正确的方式认识自我，有效地解决挫折，调控自己的不良情绪，培养学生良好的心理素质；对心理有困扰的学生，实行有效的心理疏导，提升其心理健康程度。同学们也将继续刻苦学习，并注重自己的心理健康，为自己的学业交一份优秀的答卷。

十一：班主任总结：

心理健康教育是素质教育的基础，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助同学们学会如何恰当有效地应对现实生活中所面对的各种压力、如何进行情绪调节等。使同学们更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，是促进全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。